Die Fesseln der Gewohnheiten

Summary

Die Gewohnheiten bestimmen unseren Alltag. Viele stecken in einer unbewussten Routine und würden doch gerne ausbrechen. Aber wie können wir unsere Gewohnheiten ändern? Wie können wir bewusster werden über unsere Gewohnheiten?

Ich möchte dir einige wichtige Fakten zum Thema Gewohnheiten näherbringen. Wenn wir etwas in unserem Leben ändern möchten, dann sollten wir bei unsere Gewohnheiten beginnen. Denn wer immer das tut, was er immer getan hat kann nicht erwarten, dass sich etwas ändern wird.

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„Die Fesseln der Gewohnheiten sind meist so fein, dass man sie garnicht spürt. Doch wenn man sie dann spürt, sind sie so stark, dass sie sich nicht mehr zerreißen lassen“ (Samule Johnson)